40代からの「集中・休息・環境」を見直す無料LINE
頑張りたいのに動けない。
疲れているのに休めない。
「やる気が足りない」「自分は意志が弱い」
そう考える前に、今のあなたが
集中しにくいのか。休みにくいのか。環境から負担を受けているのか。
まず3分で整理してみませんか？
集中
始めても、すぐ別のことが気になる。
休息
疲れているのに、夜までスマホを見てしまう。
環境
今の仕事や生活が、自分に合っていない気がする。
まずは3分。今の自分がどこでつまずいているかを知ることから。
公式LINEで「すいすい度チェック」を受ける公式LINEに無料登録すると、
最初に「すいすい度チェック」を受けられます。
16問の簡単な質問から、あなたが今どこでつまずきやすいのかを4つの傾向に整理します。性格の問題だけにせず、「集中」「休息」「環境」の3方向から振り返るためのチェックです。
／ 3 MIN
- やることは分かっているのに始められない
- 集中してもすぐ別のことが気になる
- 疲れているのに夜までスマホを見てしまう
- 朝起きても頭が重い
- 考えすぎて、なかなか決められない
- 今の仕事や生活環境が自分に合っていない気がする
3つの無料特典
3分でわかる「すいすい度チェック」
16問に答えるだけ。今の自分がどこでつまずきやすいのかを整理し、「最初に何を試すか」を決めるためのチェックです。結果は、そのまま次の7日間無料体験の出発点になります。
寝起きと判断疲れを見直す特典音声
「朝を重くしないためのスマホとの付き合い方」。寝る直前までスマホを見てしまう、目が覚めてもスマホから一日を始めてしまう——そんな習慣を振り返り、朝の時間と日中の判断を少し楽にするための使い方を音声でお届けします。難しい勉強は必要ありません。
季節の節目に届く「和の開運待受」
一年を通じて、季節の節目に合わせた待受画像を年8回お届けします。スマホを見るたび、「今の自分は何を大切にしたいか」を思い出す小さなきっかけとしてお使いください。
「5分聴くだけ瞑想 7days体験」を
無料でご案内
瞑想が苦手でも大丈夫です。難しい呼吸法を覚えたり、無理に頭を空っぽにしたりする必要はありません。
1日5分、音声を流して、使う前と使った後の自分を確認します。
7日間で目指すのは、人生を一気に変えることではありません。
「これなら続けられそう」と思える、自分なりの集中や休息の合図を一つ見つけること。まずは小さく試して、自分との相性を確かめてください。
静かに、自分に合う方法を探している方へ
- 40代以降、以前より疲れが抜けにくくなった
- やるべきことを先送りしてしまう
- 瞑想や自己啓発が続かなかった
- 夜になるとスマホをやめられない
- 頑張っているのに空回りすることが多い
- 人に合わせすぎて疲れる
- 今の仕事や生活環境に違和感がある
- 自分に合う集中方法や休み方を知りたい
最初にやることは、たった3分です。
公式LINEへ登録したら、「すいすい度チェック」から始めてください。
今の自分を責めるための診断ではありません。これから何を減らし、何を試してみるかを決めるための3分です。
無料で「和の豊かさ脳道場」に参加する※「すいすい度チェック」は医療的な診断ではありません。心身の不調が続く場合は、医師などの専門家へご相談ください。
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